Desportos Upfit

Desporto Upfit

Musculação

Horário

07:30 - 09:00

CDUP-FADEUP | André Costa
08:00 - 09:00

CDUP-BOA HORA | Ângela Carvalho
09:00 - 10:00

CDUP-BOA HORA | Ângela Carvalho
11:00 - 12:00

CDUP-FADEUP | Marisa Sousa
12:00 - 13:00

CDUP-BOA HORA | Hugo Rodrigues
12:00 - 13:00

CDUP-FADEUP | Marisa Sousa
12:00 - 14:00

ESTÁDIO UNIVERSITÁRIO DO PORTO | Diogo Neves
13:00 - 14:00

CDUP-BOA HORA | Hugo Rodrigues
15:30 - 16:30

CDUP-BOA HORA | Hugo Rodrigues
16:00 - 17:30

CDUP-FADEUP | Ivo Pereira
16:30 - 17:30

CDUP-BOA HORA | Hugo Rodrigues
17:30 - 18:30

CDUP-BOA HORA | Hugo Rodrigues
17:30 - 18:30

CDUP-FADEUP | Ivo Pereira
17:30 - 20:30

ESTÁDIO UNIVERSITÁRIO DO PORTO | Élcio Lopes
18:30 - 19:30

CDUP-BOA HORA | Hugo Rodrigues
18:30 - 19:30

CDUP-FADEUP | Ivo Pereira
19:30 - 20:30

CDUP-BOA HORA | Hugo Rodrigues
19:30 - 20:30

CDUP-FADEUP | Ivo Pereira

07:30 - 09:00

CDUP-FADEUP | André Costa
11:00 - 12:00

CDUP-FADEUP | Hugo Rodrigues
12:00 - 13:00

CDUP-BOA HORA | Ângela Carvalho
12:00 - 13:00

CDUP-FADEUP | Hugo Rodrigues
13:00 - 14:00

CDUP-BOA HORA | Ângela Carvalho
15:30 - 16:30

CDUP-BOA HORA | Élcio Lopes
16:00 - 17:30

CDUP-FADEUP | Hugo Rodrigues
16:30 - 17:30

CDUP-BOA HORA | Élcio Lopes
17:30 - 18:30

CDUP-BOA HORA | Élcio Lopes
17:30 - 18:30

CDUP-FADEUP | Hugo Rodrigues
17:30 - 20:30

ESTÁDIO UNIVERSITÁRIO DO PORTO | Élcio Lopes
18:30 - 19:30

CDUP-BOA HORA | Élcio Lopes
18:30 - 19:30

CDUP-FADEUP | André Costa
19:30 - 20:30

CDUP-BOA HORA | Élcio Lopes
19:30 - 20:30

CDUP-FADEUP | André Costa

08:00 - 09:00

CDUP-BOA HORA | Ângela Carvalho
09:00 - 10:00

CDUP-BOA HORA | Ângela Carvalho
11:00 - 12:00

CDUP-FADEUP | Marisa Sousa
12:00 - 13:00

CDUP-BOA HORA | André Costa
12:00 - 13:00

CDUP-FADEUP | Marisa Sousa
12:00 - 14:00

ESTÁDIO UNIVERSITÁRIO DO PORTO | Diogo Neves
13:00 - 14:00

CDUP-BOA HORA | André Costa
15:30 - 16:30

CDUP-BOA HORA | Hugo Rodrigues
16:00 - 17:30

CDUP-FADEUP | Marisa Sousa
16:30 - 17:30

CDUP-BOA HORA | Hugo Rodrigues
17:30 - 18:30

CDUP-BOA HORA | Hugo Rodrigues
17:30 - 18:30

CDUP-FADEUP | Ivo Pereira
17:30 - 20:30

ESTÁDIO UNIVERSITÁRIO DO PORTO | Élcio Lopes
18:30 - 19:30

CDUP-BOA HORA | Hugo Rodrigues
18:30 - 19:30

CDUP-FADEUP | Ivo Pereira
19:30 - 20:30

CDUP-BOA HORA | Hugo Rodrigues
19:30 - 20:30

CDUP-FADEUP | Ivo Pereira

07:30 - 09:00

CDUP-FADEUP | André Costa
11:00 - 12:00

CDUP-FADEUP | Hugo Rodrigues
12:00 - 13:00

CDUP-BOA HORA | Ângela Carvalho
12:00 - 13:00

CDUP-FADEUP | Hugo Rodrigues
13:00 - 14:00

CDUP-BOA HORA | Ângela Carvalho
15:30 - 16:30

CDUP-BOA HORA | Élcio Lopes
16:00 - 17:30

CDUP-FADEUP | Hugo Rodrigues
16:30 - 17:30

CDUP-BOA HORA | Élcio Lopes
17:30 - 18:30

CDUP-BOA HORA | Élcio Lopes
17:30 - 18:30

CDUP-FADEUP | Hugo Rodrigues
17:30 - 20:30

ESTÁDIO UNIVERSITÁRIO DO PORTO | Élcio Lopes
18:30 - 19:30

CDUP-BOA HORA | Élcio Lopes
18:30 - 19:30

CDUP-FADEUP | André Costa
19:30 - 20:30

CDUP-BOA HORA | Élcio Lopes
19:30 - 20:30

CDUP-FADEUP | André Costa

08:00 - 09:00

CDUP-BOA HORA | Sara Coelho
09:00 - 10:00

CDUP-BOA HORA | Sara Coelho
11:00 - 12:00

CDUP-FADEUP | Élcio Lopes
12:00 - 13:00

CDUP-BOA HORA | Hugo Rodrigues
12:00 - 13:00

CDUP-FADEUP | Élcio Lopes
12:00 - 14:00

ESTÁDIO UNIVERSITÁRIO DO PORTO | Diogo Neves
13:00 - 14:00

CDUP-BOA HORA | Hugo Rodrigues
16:30 - 17:30

CDUP-BOA HORA | Hugo Rodrigues
17:30 - 18:30

CDUP-BOA HORA | Hugo Rodrigues
17:30 - 18:30

CDUP-FADEUP | Ivo Pereira
17:30 - 20:30

ESTÁDIO UNIVERSITÁRIO DO PORTO | Élcio Lopes
18:30 - 19:30

CDUP-BOA HORA | Élcio Lopes
18:30 - 19:30

CDUP-FADEUP | Ivo Pereira
19:30 - 20:30

CDUP-BOA HORA | Élcio Lopes

10:30 - 11:30

CDUP-FADEUP | Ivo Pereira
11:30 - 12:30

CDUP-FADEUP | Ivo Pereira
16:30 - 17:30

CDUP-BOA HORA | Élcio Lopes
17:30 - 18:30

CDUP-BOA HORA | Élcio Lopes
18:30 - 19:30

CDUP-BOA HORA | Élcio Lopes

Instrutores

André Costa

Licenciado em Ciências do Desporto e Mestre em Ensino da Educação física nos ensinos básico e Secundário, na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto.

Ângela Carvalho

Licenciatura em Ciências do Desporto. Instrutora de Fitness, Aulas de Grupo, Musculação.

Marisa Sousa

Mestre em Treino de Alto Rendimento – Natação pela Faculdade de Desporto da Universidade do Porto Licenciada em Desporto e Educação Física pela Faculdade de Desporto da Universidade do Porto.

Hugo Rodrigues

Licenciado em Desporto e Educação Física pelo Instituto Superior da Maia (ISMAI). Cursos, especializações, formações e Workshops na área da musculação, do treino, treino funcional e do personal-trainner (PT).

Diogo Neves

Instrutor de Musculação

Ivo Pereira

Licenciado em Desporto e Educação Física pela Faculdade de Desporto da Universidade do Porto. Cursos, especializações, formações e Workshops na área da musculação, do treino, treino funcional e do personal-trainner (PT).

Élcio Lopes

Licenciado em Ciências do Desporto pela Faculdade de Desporto da Universidade do Porto com um ano de estágio no CDUP-FADEUP. Praticante de musculação desde 2010.

Sara Coelho

Pós-graduação em atividade física adaptada na Faculdade de Desporto da U.Porto (FADEUP). Licenciatura em Ciências do Desporto na FADEUP. Técnica assistente desportiva BC2. A frequentar curso de treinadora de Boccia. Curso de Personal Trainer.

Tipo de Trabalho

Cardiovascular

Força

Postura

Flexibilidade

Intensidade

Preçário

Cartão UPFit Total

Regime livre nas atividades presenciais e online. Mínimo de 30 sessões por semana. Plano anual não inclui agosto. Pagamento mensal, semestral, trimestral ou anual.
comunidade up

22.00 ^€/mês 132.00 ^€/ano 85.00 ^€/semestre 50.00 ^{€/trimestre}
externo

28.00 ^€/mês 180.00 ^€/ano 120.00 ^€/semestre 75.00 ^{€/trimestre}

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