Preçário
2019/2020

Comunidade UP
- Inscrição
  
  Comunidade UP: Inclui seguro desportivo para os estudantes. Para docentes, não docentes, investigadores e alumni da U.Porto acresce o valor do seguro desportivo.
  
  15.00 ^€/ano
- Cartão CDUP
  
  O Cartão CDUP é apenas obrigatório para os utilizadores que não possuam cartão da U.Porto.
  
  3.00 ^€/ano
- Renovação
  
  Inclui seguro desportivo para os estudantes. Para docentes, não docentes, investigadores e alumni da U.Porto acresce o valor do seguro desportivo.
  
  7.50 ^€/ano
- Seguro Desportivo
  
  Não inclui os desportos de combate. Válido por 1 ano letivo.
  
  5.00 ^€/ano
- Emissão de 2ª via do Cartão
  
  5.00 ^€/ano
- Passe Diário Fitness (2 sessões/dia)
  
  3.50 ^€/sessão
- Cartão UPFit Total
  
  Regime livre nas atividades de Fitness,Aquáticas, Dança e Ritmos, Corpo e Mente e Musculação. Plano anual, não incluí Agosto. Pagamento mensal, semestral, trimestral ou anual.
  
  22.00 ^€/mês 132.00 ^€/ano 85.00 ^€/semestre 50.00 ^{€/trimestre}
- UPFIT Combate - Karate
  
  Atividade protocolada
  
  25.00 ^€ _{(3x semana)}
- UPFit Sports - Badminton
  
  2 vezes por semana
  
  15.00 ^€ _{(2x semana)}
- UPFit Sports - Escalada
  
  Pack 5 aulas ou 10 aulas
  
  7.80 ^€/mês 12.50 ^€/mês
- UPFit Saúde - avaliação
  
  Avaliação completa sob marcação.
  
  5.00 ^€/sessão
- UPFit Saúde - nutrição
  
  Aconselhamento nutricional
  
  12.50 ^€/sessão
- UPFit Combate - Judo
  
  Atividade Protocolada com Judo Force
  
  40.00 ^€/mês
- Toucas natação
  
  Toucas de natação disponíveis no balcão do CDUP na FADEUP.
  
  4.00 ^€/ano
- UPFit Kids - Judo
  
  Atividade Protocolada. Deve consultar as condições especificas de cada modalidade.
  
  27.00 ^€ _{(2x semana)}
- Toalhas CDUP
  
  Toalhas disponíveis nas receções das instalações desportivas do CDUP. Preço por unidade.
  
  8.00 ^€/ano
- UPFit Kids - Karate
  
  Atividade Protocolada. Deve consultar as condições especificas de cada modalidade.
  
  25.00 ^€ _{(2x semana)} 30.00 ^€ _{(3x semana)}
- UPFit - Biodanza
  
  Atividade Protocolada. Deve consultar as condições especificas de cada modalidade.
  
  17.50 ^€/mês
- UPFIT Combate - Esgrima Medieval
  
  Atividade protocolada
  
  30.00 ^€ _{(2x semana)}
- UPFit Total Adaptado
  
  Natação e/ou Musculação
  
  15.00 ^€ _{(1x semana)} 22.00 ^€ _{(2x semana)} 32.00 ^€ _{(3x semana)}
Externo
- Inscrição
  
  Comunidade UP: Inclui seguro desportivo para os estudantes. Para docentes, não docentes, investigadores e alumni da U.Porto acresce o valor do seguro desportivo.
  
  25.00 ^€/ano
- Cartão CDUP
  
  O Cartão CDUP é apenas obrigatório para os utilizadores que não possuam cartão da U.Porto.
  
  3.00 ^€/ano
- Renovação
  
  Inclui seguro desportivo para os estudantes. Para docentes, não docentes, investigadores e alumni da U.Porto acresce o valor do seguro desportivo.
  
  15.00 ^€/ano
- Seguro Desportivo
  
  Não inclui os desportos de combate. Válido por 1 ano letivo.
  
  5.00 ^€/ano
- Emissão de 2ª via do Cartão
  
  5.00 ^€/ano
- Passe Diário Fitness (2 sessões/dia)
  
  4.90 ^€/sessão
- Cartão UPFit Total
  
  Regime livre nas atividades de Fitness,Aquáticas, Dança e Ritmos, Corpo e Mente e Musculação. Plano anual, não incluí Agosto. Pagamento mensal, semestral, trimestral ou anual.
  
  28.00 ^€/mês 180.00 ^€/ano 120.00 ^€/semestre 75.00 ^{€/trimestre}
- UPFIT Combate - Karate
  
  Atividade protocolada
  
  30.00 ^€ _{(3x semana)}
- UPFit Sports - Badminton
  
  2 vezes por semana
  
  25.00 ^€ _{(2x semana)}
- UPFit Sports - Escalada
  
  Pack 5 aulas ou 10 aulas
  
  12.50 ^€/mês 18.50 ^€/mês
- UPFit Saúde - avaliação
  
  Avaliação completa sob marcação.
  
  7.50 ^€/sessão
- UPFit Saúde - nutrição
  
  Aconselhamento nutricional
  
  20.00 ^€/sessão
- UPFit Combate - Judo
  
  Atividade Protocolada com Judo Force
  
  40.00 ^€/mês
- UPFit Kids - Judo
  
  Atividade Protocolada. Deve consultar as condições especificas de cada modalidade.
  
  27.00 ^€ _{(2x semana)}
- UPFit Kids - Karate
  
  Atividade Protocolada. Deve consultar as condições especificas de cada modalidade.
  
  25.00 ^€ _{(2x semana)} 30.00 ^€ _{(3x semana)}
- UPFit - Biodanza
  
  Atividade Protocolada. Deve consultar as condições especificas de cada modalidade.
  
  35.00 ^€/mês
- UPFIT Combate - Esgrima Medieval
  
  Atividade protocolada
  
  30.00 ^€ _{(2x semana)}
- UPFit Kids - Natação
  
  Deve consultar as condições especificas de cada modalidade.
  
  15.00 ^€ _{(1x semana)} 23.00 ^€ _{(2x semana)} 32.00 ^€ _{(3x semana)}
- UPFit Total Adaptado
  
  Natação e/ou Musculação
  
  25.00 ^€ _{(1x semana)} 28.00 ^€ _{(2x semana)} 40.00 ^€ _{(3x semana)}

Download do Preçário

Desportos
Upfit

Circuito Aquático

Cartão UPFit Total
Hidroginástica

Cartão UPFit Total
Natação

Cartão UPFit Total
Polo Aquático

No Programa UPFit, o Pólo Aquático é uma atividade protocolada com o CDUP-AD.A Universidad...

Abdominais Hipopressivos®

Cartão UPFit Total
Biodanza®

A Biodanza® é uma forma de expressão que promove a saúde, o bem-estar, a alegria e o relaxamento.
Cardio-local

Cartão UPFit Total
Circuit Training

Cartão UPFit Total
Combat

Cartão UPFit Total
Combo Dance®

Cartão UPFit Total
Core 30'

Cartão UPFit Total
Danças de Salão

Cartão UPFit Total
DUMBBELLS®

Cartão UPFit Total
GAP

Cartão UPFit Total
GLÚTEO 30'

Cartão UPFit Total
Jump

Cartão UPFit Total
Localizada

Cartão UPFit Total
Musculação

Cartão UPFit Total
Pilates

Cartão UPFit Total
Steel Tonic

Cartão UPFit Total
Step

Cartão UPFit Total
Step Local

Cartão UPFit Total
Tai Chi

Cartão UPFit Total
TRX

Cartão UPFit Total
TRX® FUSION

Cartão UPFit Total
Yoga

Cartão UPFit Total
Zumba®

Cartão UPFit Total

Esgrima Medieval

UPFIT Combate - Esgrima Medieval
Judo

UPFit Combate - Judo

Atividade Protocolada com Judo Force
Karaté

UPFIT Combate - Karate

Judo Kids

UPFit Kids - Judo
Karaté Kids

UPFit Kids - Karate
Natação Kids

UPFit Kids - Natação
Polo Aquático CDUP-AD formação

Musculação Adaptada

UPFit Total Adaptado
Natação Adaptada

UPFit Total Adaptado

Badminton

UPFit Sports - Badminton
Escalada

UPFit Sports - Escalada

Horário UPFit
2019/2020

FADEUP - Aquáticos
- seg
- ter
- qua
- qui
- sex
- sab
- dom
- - 7:00
  - 8:00
  - 9:00
  - 10:00
  - 11:00
  - 12:00
  - 13:00
  - 14:00
  - 15:00
  - 16:00
  - 17:00
  - 18:00
  - 19:00
  - 20:00
  - 21:00
  - 22:00
  - 23:00
- dom
- seg
  - Natação Kids
    18:00:00
  - Natação
    19:00:00
  - Natação
    19:00:00
  - Hidroginástica
    19:00:00
  - Natação
    19:45:00
  - Natação
    19:45:00
  - Natação
    19:45:00
  - Natação
    20:30:00
  - Natação
    20:30:00
  - P. A. C. formação
    20:30:00
  - Polo Aquático
    21:15:00
- ter
  - Natação
    07:15:00
  - Natação
    07:15:00
  - Natação
    18:00:00
  - Natação Kids
    18:00:00
  - Natação
    18:00:00
  - Natação
    18:45:00
  - Natação Kids
    18:45:00
  - Natação
    18:45:00
  - Natação
    19:30:00
  - Natação
    19:30:00
  - Natação
    19:30:00
  - Natação
    20:15:00
  - Natação
    20:15:00
  - Polo Aquático
    21:00:00
- qua
  - Natação Kids
    18:00:00
  - Natação
    18:00:00
  - Natação
    18:00:00
  - Natação
    18:45:00
  - Natação
    18:45:00
  - Hidroginástica
    18:45:00
  - Natação
    19:30:00
  - Natação
    19:30:00
  - Natação
    19:30:00
  - P. A. C. formação
    20:15:00
  - Natação
    20:15:00
  - Polo Aquático
    21:00:00
- qui
  - Natação
    07:15:00
  - Polo Aquático
    07:15:00
  - Natação
    07:15:00
  - Natação Kids
    18:00:00
  - Natação
    19:00:00
  - Natação Kids
    19:00:00
  - Natação
    19:00:00
  - Natação
    19:45:00
  - Natação
    19:45:00
  - Natação
    19:45:00
  - Natação
    20:30:00
  - Natação
    20:30:00
  - Natação
    20:30:00
  - Polo Aquático
    21:15:00
- sex
  - Natação Kids
    18:00:00
  - Natação
    18:00:00
  - Natação
    18:45:00
  - Natação
    18:45:00
  - Natação
    18:45:00
  - Natação
    19:30:00
  - Natação
    19:30:00
  - Polo Aquático
    21:00:00
- sab
  - Natação
    10:30:00
  - Natação
    10:30:00
  - Natação Kids
    10:30:00
  - Natação Kids
    11:15:00
  - Natação
    11:15:00
  - Polo Aquático
    12:00:00
FADEUP - Fitness & Sports
- seg
- ter
- qua
- qui
- sex
- sab
- dom
- - 13:00
  - 14:00
  - 15:00
  - 16:00
  - 17:00
  - 18:00
  - 19:00
  - 20:00
  - 21:00
- dom
- seg
  - Cardio-local
    13:00:00
  - GLÚTEO 30'
    18:15:00
  - TRX® FUSION
    18:30:00
  - Steel Tonic
    18:45:00
  - Circuit Training
    19:30:00
  - Pilates
    20:00:00
- ter
  - Core 30'
    18:15:00
  - TRX
    18:30:00
  - Combat
    18:45:00
  - Yoga
    18:45:00
  - GAP
    19:30:00
  - Yoga
    19:30:00
  - A. Hipopressivos®
    19:30:00
- qua
  - Step Local
    13:00:00
  - GLÚTEO 30'
    18:15:00
  - TRX® FUSION
    18:30:00
  - Step
    18:45:00
  - Combo Dance®
    19:30:00
  - Pilates
    19:30:00
- qui
  - Core 30'
    18:15:00
  - TRX
    18:30:00
  - Jump
    18:45:00
  - Yoga
    18:45:00
  - A. Hipopressivos®
    19:30:00
  - Zumba®
    19:30:00
- sex
  - GAP
    13:00:00
  - Localizada
    18:45:00
  - Circuit Training
    19:30:00
- sab
FADEUP - Musculação
- seg
- ter
- qua
- qui
- sex
- sab
- dom
- - 7:00
  - 8:00
  - 9:00
  - 10:00
  - 11:00
  - 12:00
  - 13:00
  - 14:00
  - 15:00
  - 16:00
  - 17:00
  - 18:00
  - 19:00
  - 20:00
  - 21:00
- dom
- seg
  - Musculação
    07:30:00
  - Musculação
    11:00:00
  - Musculação
    12:00:00
  - Musculação
    15:30:00
  - Musculação
    16:30:00
  - Musculação
    17:30:00
  - Musculação
    18:30:00
  - Musculação
    19:30:00
- ter
  - Musculação
    07:30:00
  - Musculação
    11:00:00
  - Musculação
    12:00:00
  - Musculação
    15:30:00
  - Musculação
    16:30:00
  - Musculação
    17:30:00
  - Musculação
    18:30:00
  - Musculação
    19:30:00
- qua
  - Musculação
    07:30:00
  - Musculação
    11:00:00
  - Musculação
    12:00:00
  - Musculação
    15:30:00
  - Musculação
    16:30:00
  - Musculação
    17:30:00
  - Musculação
    18:30:00
  - Musculação
    19:30:00
- qui
  - Musculação
    07:30:00
  - Musculação
    11:00:00
  - Musculação
    12:00:00
  - Musculação
    15:30:00
  - Musculação
    16:30:00
  - Musculação
    17:30:00
  - Musculação
    18:30:00
  - Musculação
    19:30:00
- sex
  - Musculação
    11:00:00
  - Musculação
    12:00:00
  - Musculação
    16:30:00
  - Musculação
    17:30:00
  - Musculação
    18:30:00
  - Musculação
    19:30:00
- sab
  - Musculação
    10:00:00
  - Musculação
    11:00:00
  - Musculação
    12:00:00
Pavilhão Luís Falcão
- seg
- ter
- qua
- qui
- sex
- sab
- dom
- - 18:00
  - 19:00
  - 20:00
  - 21:00
- dom
- seg
- ter
  - Badminton
    18:00:00
  - Badminton
    19:00:00
- qua
- qui
  - Badminton
    18:00:00
  - Badminton
    19:00:00
- sex
- sab
CDUP - Boa Hora
- seg
- ter
- qua
- qui
- sex
- sab
- dom
- - 7:00
  - 8:00
  - 9:00
  - 10:00
  - 11:00
  - 12:00
  - 13:00
  - 14:00
  - 15:00
  - 16:00
  - 17:00
  - 18:00
  - 19:00
  - 20:00
  - 21:00
  - 22:00
- dom
- seg
  - Musculação
    08:00:00
  - Musculação
    09:00:00
  - Musculação
    12:00:00
  - Musculação
    13:00:00
  - Cardio-local
    13:00:00
  - Musculação
    15:30:00
  - Musculação
    16:30:00
  - Musculação
    17:30:00
  - Karaté Kids
    18:00:00
  - GLÚTEO 30'
    18:15:00
  - Musculação
    18:30:00
  - GAP
    18:45:00
  - Karaté
    19:00:00
  - Tai Chi
    19:00:00
  - Judo
    19:30:00
  - Musculação
    19:30:00
  - DUMBBELLS®
    19:30:00
- ter
  - Musculação
    12:00:00
  - Musculação
    13:00:00
  - Musculação
    16:30:00
  - Musculação
    17:30:00
  - TRX
    18:15:00
  - Musculação
    18:30:00
  - Pilates
    18:45:00
  - Danças de Salão
    19:00:00
  - Circuit Training
    19:30:00
  - Musculação
    19:30:00
  - Judo
    19:30:00
  - Yoga
    19:30:00
  - Zumba®
    19:30:00
  - Esgrima Medieval
    20:00:00
  - Biodanza®
    20:30:00
- qua
  - Musculação
    12:00:00
  - Cardio-local
    13:00:00
  - Musculação
    13:00:00
  - Musculação
    15:30:00
  - Musculação
    16:30:00
  - Musculação
    17:30:00
  - Karaté Kids
    18:00:00
  - Musculação
    18:30:00
  - GAP
    18:45:00
  - Karaté
    19:00:00
  - Tai Chi
    19:00:00
  - Musculação
    19:30:00
  - Judo
    19:30:00
- qui
  - Musculação
    08:00:00
  - Musculação
    09:00:00
  - Musculação
    12:00:00
  - Pilates
    13:00:00
  - Musculação
    13:00:00
  - Musculação
    16:30:00
  - Musculação
    17:30:00
  - TRX
    18:15:00
  - Musculação
    18:30:00
  - Step Local
    18:45:00
  - Danças de Salão
    19:00:00
  - Musculação
    19:30:00
  - Pilates
    19:30:00
  - Judo
    19:30:00
  - Yoga
    19:30:00
  - Esgrima Medieval
    20:00:00
- sex
  - Musculação
    12:00:00
  - Zumba®
    13:00:00
  - Musculação
    13:00:00
  - Musculação
    16:30:00
  - Musculação
    17:30:00
  - GLÚTEO 30'
    18:15:00
  - Musculação
    18:30:00
  - DUMBBELLS®
    18:45:00
  - Judo
    19:30:00
  - Musculação
    19:30:00
- sab
  - Musculação
    15:30:00
  - Musculação
    16:30:00
  - Musculação
    17:30:00

Download do Horário

PERÍODO DE ENCERRAMENTO 2019/2020

Informamos os nosso utentes de que o Programa UPFit se encontra encerrado nas seguintes datas:
• Feriados nacionais e regionais
• Carnaval – 25 de fevereiro 2020
• Sexta-feira Santa – 10 de abril 2020
• Encerramento – 1 a 31 de agosto 2020
• Reabertura – 1 setembro 2020

HORÁRIOS CONDICIONADOS

Os horários do Programa UPFit encontram-se condicionados nas seguintes datas:
• Início do ano letivo – 2 a 30 de setembro 2019
• 2 de novembro 2019
• Férias de Natal – 23 dezembro 2019 a 4 de janeiro 2020
• Pascoa – 13 de abril 2020
• Semana Académica – 2 a 9 de maio 2020
• Época de Exames – 1 de junho a 31 julho 2020
• As condicionantes podem sofrer alterações e serão apresentadas nesta, salvo as solicitações da Faculdade de Desporto para o uso das instalações para trabalhos científicos ou aulas curriculares.

UPFIT - PROGRAMA DE FITNESS

Preçário 2019/2020

Inscrição

Cartão CDUP

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